Jak se vypořádat s úbytkem energie při sportu

Přesto je energie pro cca 90 minutový trénink v nízké intenzitě dostačující a postačí dodržovat pitný režim. S narůstající délkou výkonu, nebo s narůstající intenzitou, narůstá spotřeba sacharidů. V těle jich máme zásoby na maximálně 90 minut střední intenzity. Energie ze sacharidů je 2x rychlejší než z tuků, proto je dobré se na ně při vysoké intenzitě co nejvíce spoléhat. V takovém případě ale dochází k jejich rychlému úbytku. Co je ale dobrá zpráva - Umara pomůže s tím, aby sacharidů bylo během výkonu k dispozici více. Důvodem je, že energetické gely Umara mají takovou konzistenci a složení, že jsou velmi rychle vstřebatelné a tedy využitelné jako sacharidový zdroj energie. Tím se zvyšuje použitelná zásoba sacharidů během výkonu, čímž se zvýší i výkonnost organizmu.